会社の帰りに桃2ヶとバナナ5本を購入。 帰宅後、バナナは1本ずつ半分にカットしラップに包んで冷凍庫へ。 これで当分バナナシェイクの材料には困らない(ニヤリ)。桃の方は、まず1つ皮を向いてヨーグルト100g、レモンジュース25mlくらい、蜂蜜5〜10mlとミキ…
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